וויסות רגשי בילדות ובבגרות – 11 אסטרטגיות
אחד המושגים שמסייע לנו כעת להבין את עצמנו (גם לנו יש רגשות ועליות וירידות בתחום הרגשי) ואת ילדינו הוא המושג הקרוי
וויסות רגשי – המגדיר את יכולתו של הילד לארגן את החוויה הרגשית (הפנימית), לשלוט בהבעה הרגשית שלו (בהתנהגות החיצונית)
ולגוון אותה.